O Município de Montalegre irá participar, entre os dias 23 e 29 de setembro, na Semana Europeia do Desporto (SED), iniciativa anual da Comissão Europeia que tem por objetivo promover a prática de exercício físico e estilos de vida mais saudáveis para todos os cidadãos europeus.
A autarquia montalegrense, em colaboração com o Ginásio Multiusos de Montalegre, organizou um conjunto de atividades destinado a várias faixas etárias. No programa estão previstas disciplinas como Krav Maga, aulas no ginásio, ginástica sénior, caminhadas, pilates, passeio de bicicleta, bem como hidroginástica na piscina municipal.
Segundo o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), entidade que coordena a SED a nível nacional, a iniciativa visa sensibilizar todos os segmentos da população para os benefícios da atividade física, não só durante a semana de celebração, mas como parte de um estilo de vida sustentável ao longo do ano.
Além disso, a campanha deste ano alinha-se com o lema #BeActive, promovendo não apenas a prática desportiva, mas também os valores de cidadania, inclusão social e bem-estar que o desporto pode fomentar.
Os eventos em Montalegre destinam-se a públicos diversos: jovens, adultos e seniores. A hidroginástica e ginástica sénior, por exemplo, respondem às necessidades dos mais velhos, enquanto aulas mais intensas como Krav Maga oferecem oportunidades para quem procura atividades com maior exigência física.
As iniciativas serão realizadas em espaços físicos municipais — o ginásio multiusos e a piscina municipal — bem como em percursos exteriores para as caminhadas e o passeio de bicicleta. Esta diversidade visa garantir que seja possível participar em função das condições físicas, gostos pessoais ou limitações de acesso.
Para Montalegre, este tipo de programa representa uma oportunidade de reforçar a coesão social e promover a saúde pública no concelho. Espera-se que a mobilização das pessoas locais contribua igualmente para uma maior visibilidade das infraestruturas desportivas municipais e para uma utilização mais frequente das mesmas ao longo do ano.
O incentivo à prática regular de exercício físico é destacado como essencial por entidades nacionais, face ao aumento do sedentarismo e às consequências que este comporta para a saúde individual e para os serviços de saúde.
